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三伏天已到來，養(yǎng)老千萬要避暑

作者：吳禮權(quán) 時間：2023-08-20

2023年7月11日是入伏的第一天，也標(biāo)記著三伏天的開始。今年夏天全國各地屢創(chuàng)高溫紀(jì)錄，不論是養(yǎng)老院、養(yǎng)老社區(qū)還是居家養(yǎng)老，防暑避暑都成為了今夏養(yǎng)老工作最重要的內(nèi)容。

養(yǎng)生科普：什么是“三伏”？

“三伏”，是初伏、中伏和末伏的統(tǒng)稱，“伏”表示陰氣受陽氣所迫藏伏地下。就要潛伏一段時間，“潛伏”就是“伏”的本意。三伏天是全年中氣溫最高且潮濕、悶熱的時段。三伏天其氣候特點是”高溫、高濕、高熱”，因為三伏天吹東南風(fēng)，空氣潮濕，風(fēng)的潮濕造成了小暑至處暑三伏天期間濕度大，這種天氣多出現(xiàn)在我國南方地區(qū)，古人為了養(yǎng)生和預(yù)防疾病特地發(fā)明了三伏貼。

三伏貼的功效及適用范圍

三伏貼，是一種膏藥，在三伏天貼敷，屬季節(jié)性療法。“三伏”是初伏、中伏和末伏的統(tǒng)稱，是一年中最熱的時節(jié)。每年出現(xiàn)于陽歷7月中旬到8月中旬。三伏貼理論根據(jù)是中醫(yī)的“冬病夏治”理論。

三伏貼療法，對支氣管哮喘、肺氣腫、過敏性鼻炎等冬天易發(fā)作的宿疾，在一年中最熱的三伏天（這段時間是人體陽氣最盛的），以辛溫祛寒藥物貼在背部不同穴位治療，以減輕冬季氣喘發(fā)作的程度。

最后，南康夕陽紅老年公寓祝全體成員歡度三伏，給老年人帶來涼爽，給家屬帶來放心，用服務(wù)和關(guān)愛去感動每一位老年人，祝南康夕陽紅老年公寓在這炎炎夏日蒸蒸日上！

來源：南康區(qū)夕陽紅老年公寓

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